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即時新聞推薦:

睡眠品質好,養育健康腦

手機遊戲寶可夢風靡全球,台灣也躬逢其盛。但是,兒童和青少年如果玩到日夜顛倒,「很可能引發焦慮症,」台安醫院精神科主任許正典警告,他援用日本的例子,希望台灣家長注意。日本的兒童和青少年,看到別人擁有稀有的寶物,自己卻抓不到,寧可徹夜不睡抓寶,造成睡眠不足,引發了許多身心方面的後遺症。最近,日本中小學生罹患「睡眠不足症候群」的人數日增,讓教育機關和家長十分頭疼。罹患症候群的孩子們,在情緒上常感到不安、情緒低落、容易動怒,甚至有攻擊別人的行為,或罹患腸胃炎等。「以前,罹患者以中學生和高中生居多,但是最近,電動床年齡層顯著開始下降,」神山潤憂心忡忡的表示。神山是公益社團法人浦安市川醫療中心的負責人。他說:「症狀最大的特徵是,孩子們對自己睡得不夠毫無自覺。而且,多半以為自己的疲倦是學習過度引起,完全沒有意識到自己生病了。比起失眠,這種症狀更難治療。」睡眠不足會傷害腦對成人而言,睡眠不足的後遺症包括:提前老化、罹患慢性病的危險提高、智能減退、情緒不穩等。但是,對腦和身體仍繼續在成長的孩子來說,影響則更大、更深遠。教育學家成田奈緒子講了一個實例。有所學校帶小學生到森林裡上戶外課,老師要求5個人分成一組一起活動。博客創意旅店有個五年級的男生,沒人找他組隊而落單,結果,這名學生因為受到的刺激太大,竟然休學了。「這個孩子的情況較嚴重,有幾個原因。除了雙親過度保護和本身的性格以外,還有他在嬰幼兒時期,台灣電動床工廠就養成了晚睡的習慣。晚睡,造成他腦部的發育也跟著遲緩。結果是,當他遇到衝擊大的事情時,根本無法壓抑內心所萌生的不安,」成田教授如此分析。睡眠不足會延緩腦的發育?相信不少人是第一次聽到。後來,那個男孩實踐了早睡早起吃早餐的習慣,努力促進腦部的發育,中學以後,就沒再缺席,也成功克服了不擅長的人際關係。後來,成績還挺進全校前10%。學習能力攸關腦根據專家研究,睡眠時間因年齡而異。成人至少要睡7小時,中學生8小時,小學生9小時,幼稚園生則需要10小時。其中雖有個別差異,原則上,至少在中午以前不睏,都算符合睡眠良好的標準。


小英揮軍!農業「台灣隊」南向大進擊

失敗經驗多 學者很憂心蔡英文總統競選時曾提出政見,要成立「台灣國際農業開發股份有限公司」,10月上旬將正式掛牌成立;公司由台肥子公司台肥生技公司重組成立。農委會認為,台灣的水果、花卉、溫室未來都可整廠輸出,要集結國內小農打造農業「台灣隊」,新公司被視為政府「南向政策」具體實踐。但農業學者憂心,過去青果社、香蕉研究所、甚至省農會,最後都因為人為惡鬥、淪為政黨惡性競爭而失敗收攤,過去的失敗經驗,新公司是否都解決了?尤其台灣氣候不穩定、栽培風險高,產業型態又以小農為主,一點天災就可能造成市場價格波動,國家隊「農產品出口獲利模式是什麼?」資本額10億 百分百民營台灣農業開發公司資本額預定為台幣10億元,股東投資金額最低2000萬元,苗栗土地買賣目前已知股東包括台肥、台糖、陽明海運、外貿協會等,設有管理部、開發部、生鮮產品部、加工產品部、水產品產品部等,也會選擇適合的農民團體或生產合作社小額入股或策略聯盟。農委會農糧署長陳建斌表示,台肥是上市櫃公司,新成立的農產出口公司是百分之百民營公司,董事長總經理是獨立運作,但可能會有官派董事,公司背後是國家支持,苗栗農地出售但政府並不會編列任何預算挹注這家公司。但他也說,若有好的產品要出口,農民端需要設備資源幫助,農糧署會全力支援。農委會國際處長陳俊言表示,初步規畫包括蔬菜、水果、花卉、種苗、農產加工品、水產品、肥料、農機、設備整廠輸出等,都是可考慮的出口類別;外銷要提供穩定的供應數量與品質,新公司成立後,包括香蕉、芭樂、鳳梨、鳳梨、釋迦等季節性農產品,都可協調用台糖土地,頭份買農地結合小農大規模生產。重心放南部 設集貨中心陳俊言表示,公司將來重心會放在南部,在南部設立集貨中心,把水果等季節性產品外銷,既可調節產銷,還能把農業資材、農機具、蘭花溫室等整廠輸出,避免台灣農產品出口過度依賴中國大陸單一市場。他舉例,台灣的石斑魚近年盛產價格大跌,將來可以透過農產出口公司,外銷「南向」到其他國家,解決產銷失衡問題。但這樣的做法,也引發部分農業界人士質疑。一位學者表示,台灣農民大多是小農,政府成立公司走「團結力量大」路線雖沒錯,但如果產、銷等單位不團結,後面就沒有力量大,農業公司要創造共同利益空間,但小農民的立基點不一樣,未來要結合這麼多人,如何運作實屬不易。

籃球場裂滿地 斗六石榴國小等修繕費

石榴國小創校已72年,目前有420名學生,不僅校舍老舊,就連學生最喜歡的籃球場也已多年未修繕,球場地面到處都是裂縫,小朋友下課時間急忙衝進球場,一不小心可能跌倒受傷。浴室裝潢張智賓是石榴國小校友,他表示,籃球場除校內學生打球,假日也開放社區居民使用,是當地居民相當重要的休閒運動場所,但球場地面到處是裂縫,恐讓民眾因此受傷,相當危險。校長蔡正龍說,學校籃球場已多年未修繕,浴室修繕地面凹凸不平、處處都有裂縫,考量學生安全,台中衛浴整修急需重新鋪設地面,加上夏天紫外線強,學校又無風雨教室,未來維修將加設遮陽網。蔡正龍指出,已請廠商估價,約需100多萬維修經費,將寫計畫向縣府教育處爭取經費修繕,讓石榴班當地的孩子,能有安全的休憩運動空間。

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